Ρεφλεξολογία

Τί είναι η ρεφλεξολογία;

Η Ρεφλεξολογία είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή θεραπευτικού μασάζ των ποδιών. Ως θεραπεία, κατατάσσεται στον τομέα της «εναλλακτικής ιατρικής».

Θεωρείται μια ολιστική θεραπευτική τέχνη που αντιμετωπίζει το άτομο ως ολότητα, προκειμένου να επιφέρει μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα. Ολότητα σημαίνει πως δεν είμαστε απλά το άθροισμα μυών, αγγείων η νεύρων αλλά το σύνολο αυτών, ένα σύνολο όπου όλα τα όργανα είναι αλληλένδετα και αλληλοεξαρτούμενα.

Στα πόδια υπάρχουν οι περισσότερες απολήξεις των νεύρων που ξεκινώντας από τον εγκέφαλο διανύουν όλο το σώμα. Όλα τα όργανα, οι αδένες και άλλα μέρη του σώματος βρίσκονται τοποθετημένα με την ίδια διάταξη στα πόδια, σαν αντανακλαστικά των μερών του σώματος. (με τον όρο αντανακλαστικό εννοούμε μια ακούσια η ασυνείδητη αντίδραση σε ένα ερέθισμα).

Στην ρεφλεξολογία, όταν ερεθίζονται τα αντανακλαστικά των ποδιών, προκαλείται μια ακούσια αντίδραση των οργάνων που συνδέονται με αυτά τα αντανακλαστικά. Η σωστή διέγερση αυτών των αντανακλαστικών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας μας.

Τι προσφέρει η ρεφλεξολογία

Ο ρόλος της ρεφλεξολογίας είναι να διευκολύνει την ίαση, να βοηθήσει το σώμα να ενεργοποιήσει τη δική του θεραπευτική ενέργεια αλλά παράλληλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν πρόληψη.
Το ανθρώπινο σώμα είναι μια περίπλοκη «μηχανή» της οποίας όλα τα μέρη λειτουργούν ταυτόχρονα και η λειτουργία τους είναι αλληλένδετη. Εάν κάποιο μέρος -έστω και μικρό- δεν λειτουργεί σωστά, τότε επηρεάζεται η γενικότερη απόδοση του σώματος  και του νου, μιας και όλα είναι αλληλοεξαρτώμενα.

• Η ρεφλεξολογία μειώνει την ένταση και το στρες, οδηγεί σε χαλάρωση.
  Η χαλάρωση βοηθά το σώμα να αυτο-θεραπευτεί ενισχύοντας το αμυντικό σύστημα ώστε να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά.
• Η ρεφλεξολογία βελτιώνει την κυκλοφορία.
  Η καλή κυκλοφορία απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες που συσσωρεύονται όταν τα ενδογενή συστήματα καθαρισμού (λεμφικό, απεκκριτικό) δεν λειτουργούν σωστά.
• Η ρεφλεξολογία βελτιώνει την νευρική λειτουργία (νευρικό σύστημα).
  Η χαλάρωση μειώνει την πίεση στα νεύρα και στα αγγεία, βελτιώνοντας την ροη του αίματος, επομένως την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα μέρη του σώματος.

1. Σε ποια άτομα έχει ευεργετικά αποτελέσματα η ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία ενδείκνυται για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ρεφλεξολογία μπορούν να κάνουν παιδιά, ενήλικες και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. 

2. Υπάρχουν διαφορετικά είδη ρεφλεξολογίας για κάθε περίπτωση;

Όχι. Το μασάζ θα είναι πιο «ελαφρύ», δηλαδή πιο απαλό και χαλαρωτικό όταν πρόκειται για μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και εγκύους, δηλαδή ανθρώπους με πιο ευαίσθητους οργανισμούς που πιθανόν κουράζονται ευκολότερα.

3. Η ρεφλεξολογία είναι θεραπευτικό η χαλαρωτικό μασάζ;

Η ρεφλεξολογία είναι και τα δυο. Χαλαρώνει το σώμα, βοηθώντας την καλύτερη λειτουργία του.
Η βελτίωση αυτή λειτουργεί θεραπευτικά. Κατά κύριο λόγο όμως η ρεφλεξολογία θα πρέπει να έχει μορφή πρόληψης και μετά θεραπείας.

4. Πόσο διαρκεί μια συνεδρία ρεφλεξολογίας; Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται;

Η συνεδρία διαρκεί συνήθως 60 λεπτά της ώρας. Σε περίπτωση όμως που είναι επιθυμητή μόνο μια γρήγορη χαλάρωση, αρκούν και 30 λεπτά. Το σύνηθες είναι 1-2 συνεδρίες την εβδομάδα.

5. Είναι ασφαλής η ρεφλεξολογία για άτομα που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες;

Ναι. Η ρεφλεξολογία μπορεί να κάνει μόνο καλό και είναι γνωστό πως βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπιση του πόνου. Σε αυτές τις περιπτώσεις το μασάζ πρέπει είναι κυρίως χαλαρωτικό. Πολλά νοσοκομεία στο εξωτερικό, προτείνουν την ρεφλεξολογία στους ασθενείς τους και την εντάσσουν σε προγράμματα αποκατάστασης.

6. Έχει παρενέργειες η ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία είναι εντελώς ανώδυνη τεχνική, και δεν έχει καμία παρενέργεια.
Κατά την διάρκεια της συνεδρίας το άτομο χαλαρώνει και ηρεμεί απολαμβάνοντας παράλληλα ένα αίσθημα ευεξίας και ενέργειας.